La verdadera bofetada: Encontrar la paz y la satisfacción cuando la vida duele- Russ Harris

La "bofetada de la realidad" toma muchas formas diferentes. A veces, es más como un golpe: la muerte de un ser querido, una enfermedad grave, un divorcio, la pérdida de un trabajo, un accidente extraño, o una traición impactante. A veces es un poco más suave. La envidia, la soledad, el resentimiento, el fracaso, la decepción y el rechazo pueden picar tanto. Pero sea cual sea la forma que tome su bofetada de la realidad, una cosa es segura: ¡duele! Y la mayoría de nosotros no lidiar con el dolor muy bien. La Realidad Slap ofrece un camino de cuatro partes para la curación de las crisis basadas en la aceptación y la terapia de compromiso. En estas páginas, aprenderás a: • Encontrar la paz en medio de tu dolor • Redescubrir la calma en medio del caos • Convertir emociones difíciles en sabiduría y compasión • Encontrar satisfacción, incluso cuando no puedes obtener lo que quieres Cure sus heridas y salga más fuerte que antes. Al igual que algunos libros de autoayuda que dicen que usted puede tener todo lo que siempre quiso en la vida, si sólo le molesta, este libro afirma que no puede tener todo en la vida. La dura verdad de este mundo es que todos vamos a experimentar decepción, frustración, fracaso, pérdida, rechazo, enfermedad, lesión, envejecimiento y muerte en algún momento. Sin embargo, a pesar de todo esto, todavía puede llevar una vida rica y gratificante. Deje que este libro sea su guía.