La solución de Paleo: La dieta humana original- Robb Wolf

¿Quieres perder grasa y permanecer joven, todo mientras evitas el cáncer, la diabetes, las enfermedades del corazón, el Parkinson, el Alzheimer y una serie de otras enfermedades? La solución Paleo incorpora las últimas investigaciones de vanguardia de la genética, la bioquímica y la antropología para ayudarle a mirar, sentir y realizar su mejor. Escrito por Robb Wolf, un bioquímico de investigación que intercambió en su bata de laboratorio y protector de bolsillo por un silbato y un cronómetro para convertirse en uno de los más buscados entrenadores de fuerza y acondicionamiento en el mundo. Con la perspectiva única de Robb como científico y entrenador, aprenderá cómo la nutrición, el ejercicio y los cambios de estilo de vida simples pueden cambiar radicalmente su apariencia y su salud para mejor.