La psicología detrás de la motivación de la aptitud: un nuevo programa revolucionario para perder peso y mantenerse en forma para toda la vida-

Este es un libro para los desmotivados, para aquellos que han estado en forma y deseen estar en forma otra vez, y para aquellos de ustedes que nunca han tenido el deseo de alcanzar el cuerpo y la salud de sus sueños. Este libro también es para aquellos de ustedes que necesitan motivación que durará más de lo que nunca imaginaron y un camino realista hacia la motivación de la aptitud física y física basada en la investigación basada en la evidencia que funciona. Aunque este no sea el programa más fácil, el resultado -un mayor control mente-cuerpo, mayor control sobre tus emociones, una perspectiva más positiva, una mejor salud y bienestar, y el cuerpo que mereces- hacen de este programa una de las mejores inversiones en tu vida. Este programa le enseñará técnicas de motivación probadas clínica y científicamente. Estas técnicas lo motivarán y lo ayudarán a: · Manejar las emociones negativas y los síntomas relacionados con el estrés de manera efectiva · Mejorar su salud general · Controlar su mente y cuerpo y aumentar la tranquilidad ● Pensar de manera más positiva y optimista, que es un rasgo reconocido como la mejora física salud · Realice el efecto poderoso que su mente tiene sobre sus emociones y salud y que tiene la capacidad de darse cuenta de la fortaleza que hay dentro de usted · Siéntase seguro y listo para aprovechar nuevas oportunidades · Visualícese como un atleta · Logre sus objetivos de pérdida de peso / objetivos de aptitud · ¡Y mucho más! Este libro no trata solo de obtener motivación para el entrenamiento físico. Al aprender a ejercitarse regularmente, también sentirá más energía y alegría, se sentirá más seguro, más optimista y se enfrentará mejor a los factores estresantes de la vida. Disfrutarás de estar cerca de los demás y disfrutarán estando a tu alrededor. Existen infinitas posibilidades de mejoras en la vida que pueden ocurrir después de aprender y aplicar las herramientas valiosas y basadas en evidencias para usted en este programa. Este programa está diseñado para que usted obtenga el cuerpo, la salud y la felicidad que siempre ha deseado. Este libro cambiará la forma en que piensas sobre la forma física, tu cuerpo y tu vida en general. Obtenga este libro y comience a mejorar su vida a través del ejercicio.