La paradoja de la elección: ¿por qué más es menos- Barry Schwartz

En el espíritu de Future Shock de Alvin Toffler, una crítica social de nuestra obsesión por la elección, y cómo contribuye a la ansiedad, la insatisfacción y el arrepentimiento. Este libro de bolsillo incluye un nuevo P.S. Si está comprando un par de pantalones vaqueros, pidiendo una taza de café, seleccionando una compañía de larga distancia, aplicando a la universidad, eligiendo a un médico, o creando un 401 (k), las decisiones cotidianas -tanto grandes como pequeñas- se han vuelto cada vez más complejas debido a la abrumadora abundancia de opciones con las que nos presentamos. Asumimos que más opciones significan mejores opciones y mayor satisfacción. Pero tenga cuidado con la elección excesiva: la sobrecarga de opciones puede hacer que usted cuestione las decisiones que toma antes de que incluso las haga, que puede configurar para expectativas poco realistas y puede hacer que usted se culpe por todos y cada uno de los fracasos. A largo plazo, esto puede conducir a la toma de decisiones parálisis, ansiedad y estrés perpetuo. Y, en una cultura que nos dice que no hay excusa para no alcanzar la perfección cuando sus opciones son ilimitadas, demasiada elección puede conducir a la depresión clínica. En la paradoja de la elección, Barry Schwartz explica en qué punto la elección - el sello distintivo De la libertad individual y la autodeterminación que tan apreciamos - se convierte en perjudicial para nuestro bienestar psicológico y emocional. Schwartz muestra cómo la explosión dramática en la elección -desde los retos mundanos hasta los profundos desafíos de equilibrar la carrera, la familia y las necesidades individuales- se ha convertido paradójicamente en un problema en lugar de una solución. Schwartz también muestra cómo nuestra obsesión con la elección nos anima a buscar lo que nos hace sentir peor. Al sintetizar la investigación actual en las ciencias sociales, Schwartz hace el caso contraintuitivo de que la eliminación de las opciones puede reducir en gran medida el estrés, la ansiedad y la ocupación de nuestras vidas. Ofrece once pasos prácticos sobre cómo limitar las opciones a un número manejable, tener la disciplina de centrarse en las más importantes e ignorar el resto y, en última instancia, obtener una mayor satisfacción de las decisiones que tiene que tomar.