La dieta de Paleo revisada: bajar de peso y obtener saludable por comer los alimentos que fueron diseñados para comer- Loren Cordain

Coma para una mejor salud y pérdida de peso de la manera Paleo con esta edición revisada de la guía de más vendidos - más de 100.000 copias vendidas hasta la fecha Saludable, delicioso y simple, la dieta Paleo es la dieta que fueron diseñados para comer. Si desea perder peso-hasta 75 libras en seis meses-o si desea lograr una salud óptima, la dieta Paleo funcionará maravillas. El Dr. Loren Cordain demuestra cómo, al comer su satisfacción de deliciosas carnes magras y pescado, frutas frescas, aperitivos y verduras no almidonadas, puede perder peso y prevenir y tratar enfermedades del corazón, cáncer, osteoporosis, síndrome metabólico y Muchas otras enfermedades * Programa de nutrición revolucionario basado en comer los alimentos que estuvimos genéticamente diseñados para comer - carnes magras y pescado y otros alimentos que componían la dieta de nuestros antepasados paleolíticos * Esta edición revisada presenta nuevo material de pérdida de peso y recetas más el La información más reciente obtenida a partir de romper la investigación paleolítica * Seis semanas de Paleo comida planes para impulsar una sana y agradable nueva forma de comer, así como decenas de recetas * Esta guía de best-seller escrito por el experto líder mundial en el Paleolítico comer ha sido adoptado como una Biblia de El movimiento de CrossFit La dieta de Paleo es la única dieta probada por la naturaleza para luchar contra la enfermedad, proporcionar la energía máxima, y para mantenerle naturalmente fino, fuerte, y activo mientras que enjoyi Ng cada mordida satisfactoria y deliciosa.