La dieta de la grasa del vientre: Pierda el vientre, elimine el exceso de peso, mejore la salud-

Grasa abdominal: o la tiene o está haciendo todo lo posible para mantenerla. A pesar de lo que dicen los titulares de los quioscos, lograr un estómago plano no es una transformación de diez minutos; es una transformación del estilo de vida. En su último trabajo, el exitoso autor John Chatham critica los mitos que rodean la grasa del vientre. La investigación pionera en The Belly Fat Diet revela un enfoque basado en la ciencia para comer saludablemente y verse bien, y no implica morirse de hambre. Lograr un estómago plano no se trata de hacer cientos de abdominales o preocuparse por cuánto comes; se trata de lo que comes La dieta de la grasa del vientre te enseña a comer más y pesar menos, por lo que no hay necesidad de pasar hambre. Es de conocimiento común que la obesidad es peligrosa para su salud, pero ¿sabía usted que la grasa del vientre es la grasa más mortal en su cuerpo? La grasa del vientre aumenta los riesgos de enfermedad cardíaca, diabetes y otras enfermedades crónicas. • Descubre los secretos científicos de por qué comer cuando tienes hambre te ayuda a perder peso y grasa estomacal • La dieta para adelgazar ofrece entrenamientos, planes de comidas saludables y una lista de compras para ayudarte a minimizar el consumo de azúcar y carbohidratos procesados. • Combate la enfermedad con unos sencillos pasos que le ayudarán a reducir su riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas. Aprenda a romper el ciclo del cortisol y revertir la resistencia a la insulina. Obtenga información científica sobre los suplementos que funcionan y los que no. La dieta de la grasa del vientre es más que una dieta ; es una solución de salud fácil de seguir que obtiene resultados rápidos, visibles y duraderos desde adentro hacia afuera.