La dieta DASH para la hipertensión-

Desde el Dr. Thomas Moore y un equipo de médicos y nutricionistas de Harvard, Duke y las escuelas de medicina de Johns Hopkins viene la guía de la dieta DASH, que está científicamente comprobada que reduce significativamente la presión arterial alta. Más de 50 millones de estadounidenses sufren de alta presión arterial, y la mayoría de ellos la controlan tomando medicamentos recetados con efectos secundarios potencialmente peligrosos. Pero existe una alternativa natural, asequible y fácil de administrar a la medicación: la dieta DASH (Enfoque dietético para detener la hipertensión). Desarrollado por un equipo de médicos y nutricionistas de talla mundial, la dieta DASH ha demostrado clínicamente que reduce los niveles de presión arterial y, por lo tanto, reduce el riesgo de insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular y enfermedad renal. Ahora, con The DASH Diet for Hypertension, los lectores se pueden beneficiar de: • Una amplia y saludable selección de menús DASH, recetas e incluso listas de compras • DASH programas de pérdida de peso y ejercicio para la vida cotidiana • La ciencia detrás de DASH, incluidas las hojas de cálculo de calorías y una fórmula para calcular la masa corporal ... y mucho más de este programa revolucionario, que es recomendado por la Asociación Estadounidense del Corazón; el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre; la Sociedad Americana de Hipertensión; y otras autoridades médicas líderes.