Invertir la inflamación: prevenir la enfermedad, lento envejecimiento, y Super-carga de su pérdida de peso- Don Colbert

Un enfoque natural, de cuerpo entero para reducir la inflamación y sentirse mejor. La inflamación es un componente importante del sistema inmunológico. Es esencial para el proceso de curación ya que es una respuesta programada, necesaria para combatir las infecciones y reparar los tejidos dañados. Sin embargo, los problemas surgen cuando esta reacción inflamatoria se vuelve sistémica y no se controla durante meses o años. Cuando esto sucede, los mismos productos químicos utilizados para la curación pueden causar aumento de peso y eventualmente desencadenar una serie de enfermedades mortales. Basado en los principios de cambio de vida que comparten sus libros más vendidos en el New York Times, adaptados específicamente para tratar la inflamación, este libro le guía a través del proceso de construcción de un estilo de vida saludable. Con consejos nutricionales y de salud alternativa y un diario interactivo de alimentos, revela: ¿Qué alimentos contribuyen a la inflamación ¿Qué alimentos controlan la inflamación Investigación innovadora sobre cómo la grasa contribuye a la inflamación Cómo comprar y comer mientras que en la dieta antiinflamatoria Suplementos que apoyan la pérdida de peso Y la salud en general Y mucho más!