Insights para una vida más feliz: atajos para crear cambios positivos un momento a la vez- Steven Jay Fogel

Experimentar una mayor felicidad no tiene que ser complicado. Podemos dar pequeños pasos todos los días - atajos para crear cambios positivos en nuestras vidas - para mejorar nuestra autoestima, reducir el estrés, desarrollar mejores relaciones y experimentar más alegría. Insights for a Happier Life te mostrará cómo ser consciente (viviendo en el presente), participar en la auto-transformación (usar la atención para elegir nuevas formas de pensar y actuar) y ver nuevas posibilidades (pensar y comunicarse de maneras que crean nuevas Oportunidades). Basándose en sus experiencias personales y conocimientos, Steve Fogel cubre temas que incluyen por qué nuestros recuerdos cambian, lo que hace que las relaciones funcionen, cómo ser conscientes en nuestras carreras, cuidar a un padre anciano y por qué los perros son amables. Él comparte su compromiso de buscar respuestas sobre el aumento de la alegría y el cumplimiento y revela lo que ha aprendido a través de mentores de personas que han venido a él para la orientación debido a su éxito en los negocios ya través de la lectura de sus libros.