Focus: El conductor oculto de la excelencia- Daniel Goleman

Daniel Goleman regresa con una mirada innovadora a los recursos más escasos de hoy y al secreto del alto desempeño y el cumplimiento: atenciónPor más de dos décadas, el psicólogo y periodista Daniel Goleman ha estado explorando la vanguardia de las ciencias humanas para lo nuevo, sorprendente y importante. En Foco, se adentra en la ciencia de la atención en todas sus variedades, presentando una discusión desde hace mucho tiempo de este poco notado y subestimado activo mental que importa enormemente para cómo navegar la vida. La atención funciona como un músculo: usarlo mal y puede marchitarse; Trabajar bien y crecer. En una era de distracciones imparables, Goleman argumenta persuasivamente que ahora más que nunca debemos aprender a enfocar el enfoque si queremos lidiar con, y mucho menos prosperar, en un mundo complejo. Goleman reduce la investigación de la atención en un trío: interior, Y el enfoque externo. Una vida bien vivida exige que seamos ágiles en cada uno. Goleman muestra por qué los estudiantes de alto rendimiento necesitan los tres tipos de enfoque, como lo demuestran los ricos estudios de casos de campos tan diversos como deportes competitivos, educación, artes y negocios. Aquellos que sobresalen dependen de lo que él llama las Prácticas Inteligentes, tales como la meditación de atención plena, la preparación y recuperación centradas, las emociones y conexiones positivas y las "prótesis" mentales que les ayudan a mejorar hábitos, añadir nuevas habilidades y sostener la excelencia. Combinando la investigación de vanguardia con los resultados prácticos, Focus revela lo que distingue a los expertos de aficionados y estrellas de los artistas promedio. En última instancia, Focus llama a los lectores no sólo a prestar atención a lo que más les importa personalmente, sino también a dirigir su atención a los problemas apremiantes del mundo más amplio, a los impotentes ya los pobres, y al futuro, no sólo a los Seductively demandas simples de aquí y ahora.