FitMentality: La última guía para detener la compulsión alimentaria: Consiga la mentalidad para el cuerpo apto que desea- Kim Chronister

Este libro es la guía definitiva para lograr el cuerpo que se merece y romper el ciclo de alimentación compulsiva para el bien. Este es un libro para aquellos que han anhelado romper el ciclo de comer compulsivamente y finalmente obtener la mente y el cuerpo ideal. Este libro se basa en la evidencia y está escrito por un profesional de la psicología de la salud con años de experiencia ayudando a las personas a ser motivados para ejercer y tratar a los clientes que luchan con los comportamientos de atracones. Este libro no se trata sólo de romper el ciclo de alimentación compulsiva. Al aprender a trabajar a través de las causas y utilizar las herramientas basadas en la evidencia, se sentirá más energía, más alegría, más confianza, disfrutar de su cuerpo y hacer frente mejor a los factores estresantes de la vida. Hay infinitas posibilidades cuando finalmente se libera de comer compulsivamente.