Fast-Track de su salud: Las cuatro claves para la pérdida de peso exitosa- Mohammad A. Emran

A medida que la obesidad se vuelve más frecuente, y sus efectos-presión arterial alta; enfermedad del corazón; diabetes; artritis; enfermedad respiratoria; Mama, colon y cáncer de próstata-cada vez más impacto nuestro sistema de salud, más estadounidenses se encuentran luchando para perder peso. Son pocos los que triunfan, porque los muchos enfoques conflictivos del problema nos dejan confundidos, inadecuadamente informados y sin esperanza de jamás reclamar nuestra salud. En lugar de centrarse en dietas específicas y tipos de ejercicio, el doctor Emran explora los desafíos que enfrentamos cuando se trata de perder peso, y los factores comunes entre los que tienen éxito-un enfoque que resulta en la pérdida de peso exitosa y el mantenimiento durante toda la vida.