¿Estás feliz ahora ?: 10 maneras de vivir una vida feliz- Barbara Berger

¿Qué te impide ser feliz ahora? ¿Es su pareja, su salud, su trabajo, su situación financiera o su peso? ¿O es todo lo que piensas que debes hacer? Barbara Berger echa un vistazo a todas las cosas que pensamos y hacemos que nos impiden vivir una vida feliz ahora. La premisa básica del libro es que nuestros pensamientos determinan nuestra experiencia de la realidad y la comprensión es la clave para vivir una vida feliz. Esta es una manera revolucionaria de ver la vida porque la mayoría de la gente cree que las condiciones externas son la razón por la que son infelices. Pero si las condiciones exteriores no son la causa de lo que es? Berger presenta 10 maneras prácticas de utilizar esta comprensión en su vida diaria, sus relaciones, en el trabajo y para su salud. Y da ejemplos de su propia vida dramática desde que salió de América a la temprana edad de 18 años en protesta contra la guerra de Vietnam y se estableció en Escandinavia a su exploración de toda la vida del poder de la mente y la naturaleza de la conciencia.