Encontrar el regalo: Meditaciones diarias para la atención plena- Angela Howell

"Encontrar el regalo: meditaciones diarias para la atención plena" anima a los lectores a hacer una pausa por unos momentos todos los días para obtener información que cambie la vida a partir de metáforas encontradas en los lugares más improbables. Ya se trate de ver una mascota favorita, un momento de calma con la naturaleza, o un viaje a través del lavado de coches, las lecciones para desafiar y mejorar nuestro bienestar están en todas partes, cuando estamos atentamente vigilando para them.In "Finding the Gift" Angela Howell ha capturado 366 meditaciones únicas para ayudar a los lectores a ver la vida desde una perspectiva más amplia, para que puedan realmente "obtener la lección" y aplicar nuevos conocimientos a sus propias vidas. A medida que abrazamos la vida consciente y mejoramos cómo nos presentamos en el mundo, el mundo se convierte en un lugar mejor para todos.