El yoga de la limpieza: una guía esencial- Jennifer Carter Avgerinos

"¿Qué es el yoga de la limpieza?" Estas son dos actividades que normalmente no van juntas. ¿O lo hacen? Yoga significa unión o yugo de la mente, cuerpo y espíritu. Cuando estos tres aspectos de nosotros se llevan a la tarea de limpieza (que es el arte de la purificación) una mayor expansión del bienestar se crea. Cuando la limpieza se combina con las tecnologías del yoga y sus filosofías hermanas - ayurveda, meditación y vastu el resultado es el cultivo del espacio sagrado dentro de nuestros hogares y dentro de nuestras vidas. Usted no necesita practicar yoga para leer este libro y tampoco necesita ser un germen-a-phoebe. Esta guía esencial le mostrará cómo espiritualizar su rutina de limpieza, recuperar su vida y volver a crear su hogar como espacio sagrado. Elogio por "El yoga de la limpieza" En el mundo del yoga, un meme popular es sacar la práctica de la estera y llevarla a la vida cotidiana. "El Yoga de la Limpieza" hace eso en plena fuerza y con intención juguetona. Este libro tan fascinante plantea la sorprendente interacción entre los principios yóguicos, la filosofía yóguica y los procesos de limpieza. "El yoga de la limpieza" no es sólo una visión esotérica que intenta estimular una conciencia más profunda y el sentido de la espiritualidad a la limpieza. Tampoco es simplemente un manual de limpieza. En su lugar, Jennifer ha producido un trabajo que combina los dos de una manera atractiva, la introducción del lector a los métodos que inspiran de otro modo hogareño tareas domésticas y personales a algo de un propósito más elevado. Ella nos recuerda que todas las acciones tienen un significado e impacto en nuestras vidas. Apoya el proceso con estrategias holísticas, eficientes y racionalizadas para el cuidado del yo y sus alrededores. Steven Weiss, MS, DC, RYT - autor de "The Injury-Free Yoga Practice" "