El manual de la salud de la capilla, volumen dos- Supreme Understanding

¿Cómo se puede lograr una salud óptima con los recursos mínimos? Este libro nos muestra cómo, en un lenguaje sencillo. Hood Health es una antología de expertos en salud de las comunidades urbanas de las Américas, que ofrece soluciones prácticas de salud. Los temas incluyen dieta, ejercicio, bienestar psicológico, salud reproductiva, toxinas ambientales, supervivencia urbana y presupuesto. Más de una docena de escritores contribuyeron a este manual, editado por CBS Alife y Supreme Understanding. Los contribuyentes incluyen gurús de la aptitud, dietistas, entrenadores personales y profesionales holísticos de todo el país. La terminación del texto fue supervisada por un panel de médicos licenciados. La gente negra y marrón en América es dos a seis veces más probabilidades de morir de complicaciones relacionadas con la salud que sus pares blancos, incluso cuando se mira a las personas cuyo ingreso es el mismo . ¿Por qué? ¿Qué está sucediendo en las comunidades urbanas? ¿Y qué se puede hacer para cambiarlo? Las respuestas están en este libro. El Manual de Salud de la Capilla es una fuente INTEGRAL de información e información sobre CADA problema de salud que enfrenta la comunidad urbana. En lenguaje sencillo, los autores se basan en ejemplos bien conocidos de la cultura urbana para ilustrar lo que funciona ... y lo que no. Centrándose en alternativas naturales y asequibles a la medicina occidental, los autores proporcionan recomendaciones que cualquier persona puede poner a la práctica. No espere a recoger este libro hasta que sea demasiado tarde. El Volumen Uno se centra en el estado de la salud en la comunidad urbana, los "malos alimentos" que nos hacen insalubres, la historia de la dieta y la atención de la salud entre las personas de raza negra y marrón (centrado en cómo las cosas cambiaron para lo peor) Plagan nuestras comunidades, y métodos holísticos (naturales) para sanar y tratar nosotros mismos en el bienestar. El segundo volumen se centra en otros aspectos esenciales fuera de la dieta (descanso, agua, luz solar y más), higiene, salud mental, salud emocional, problemas de salud específicos de las mujeres, tener y criar hijos saludables, mantener un hogar limpio y saludable y cómo Evitar las toxinas peligrosas en nuestros alimentos y el medio ambiente.