El Manual de Bienestar para el Trastorno Bipolar: Su Guía para Obtener Salud y Mejorar su Humor- Louisa Grandin Sylvia

Los estudios demuestran que existe un vínculo claro entre el trastorno bipolar y las enfermedades relacionadas con la obesidad. En este libro, un destacado investigador de la Escuela de Medicina de Harvard y experto bipolar presenta un programa de estilo de vida conductual basado en evidencia para ayudar a las personas con trastorno bipolar vivir vidas sanas, regular estados de ánimo y perder peso. Si usted tiene trastorno bipolar, Usted ya sabe acerca de los altibajos emocionales que pueden acompañar a este trastorno. Pero es posible que no sepa que las personas con trastorno bipolar son mucho más propensos a morir de enfermedades relacionadas con la obesidad como resultado de la mala nutrición y las opciones de vida pobres. Por primera vez, este libro de trabajo ofrece la probada eficacia, Harvard-investigado Dieta y estilo de vida popular hecho en el libro más vendido comer, beber y ser saludable, para ayudarle a manejar sus estados de ánimo, perder peso y prosperar. Cuando usted está experimentando un episodio maníaco o depresivo, la toma de decisiones de estilo de vida saludable es probablemente el Última cosa en tu mente Es por eso que el Manual de Bienestar para el Trastorno Bipolar ofrece orientación para ayudarle a implementar cambios saludables en su vida diaria, un paso a la vez.