El libro completo de remedios caseros ayurvédicos- Vasant Dattatray Lad

Basado en la antigua tradición de curación de la India que se remonta a miles de años, el libro completo de remedios caseros ayurvédicos ofrece alternativas naturales a los medicamentos convencionales y tratamientos con consejos prácticos e instrucciones fáciles de seguir. Una autoridad principal en este campo, el Dr. Vasant Lad explica primero los principios detrás de la ciencia del Ayurveda, explorando las características físicas y psicológicas de cada uno de los tres doshas, o tipos de mente y cuerpo - vata, pitta y kapha. Una vez que haya determinado qué tipo o combinación de tipos usted es, Dr. Lad le ayuda a comenzar su viaje hasta el estado de equilibrio final y bienestar. El libro completo de Remedios caseros ayurvédicos es una guía invaluable para tratar dolencias comunes y problemas crónicos con estrategias adaptadas a sus necesidades personales basadas en su dosha. Dr. Lad explica por qué ciertos desequilibrios a menudo resultan en la enfermedad y le muestra cómo restaurar su cuerpo al orden natural. Usted aprenderá qué remedios ayurvédicos tradicionales - té de hierbas y fórmulas, aceites esenciales, meditación, yoga - ofrecen alivio de una variedad de condiciones, tales como síntomas de resfriado y gripe, dolores de cabeza, dolor de muelas, dolor de garganta, colesterol alto, problemas de visión , ansiedad y depresión. Dr. Lad también le muestra cómo utilizar la dieta y técnicas específicas de Ayurvedic para prevenir la enfermedad futura y para promover conciencia del cuerpo y vida sana. El libro completo de remedios caseros ayurvédicos nos permite a todos experimentar los beneficios de las propiedades curativas de Ayurveda que se han refinado sobre miles de años. Todas las hierbas, alimentos y aceites que el Dr. Lad recomienda se pueden encontrar en tiendas locales de alimentos saludables o mediante catálogos de pedidos por correo. Completo con un extenso glosario y lista de recursos, esta es la guía definitiva de remedios naturales, seguros y eficaces, llaves cotidianas para una vida de vitalidad y bienestar.