El Hábito Ahora: Un Programa Estratégico para Superar la Procrastinación y Disfrutar del Juego Libre de Culpa- Neil A. Fiore

¡Aprenda cómo superar la dilación y disfrute del juego sin culpa! Uno de los programas más eficaces para combatir la postergación, THE NOW HABIT ha vendido más de 100.000 ejemplares, ha sido traducido a 11 idiomas y ahora está revisado y actualizado. Preparando una nueva introducción y una nueva sección que proporciona estrategias para entender y manejar el papel La tecnología juega en la dilación hoy, el HABIT NOW ofrece un plan integral para ayudar a los lectores bajar su estrés y aumentar su tiempo para disfrutar de juego sin culpa. Las técnicas del Dr. Fiore ayudarán a cualquier persona ocupada a comenzar las tareas más pronto y lograrlas más rápidamente, sin la ansiedad provocada por los hábitos negativos de la dilación y el perfeccionismo.