El Cuaderno de Destrezas de Recuperación de Adicciones: Cambiando los Comportamientos Adictivos Usando TCC, Atención y Técnicas de Entrevistas Motivacionales- Suzette Glasner-Edwards

¿Es su adicción el control de su vida? Este libro proporciona un programa integrador, de siete pasos para ayudarle finalmente a superar la drogadicción y la adicción al alcohol, de una vez por todas. Si usted lucha con la adicción, la búsqueda de tratamiento es un poderoso primer paso positivo hacia la recuperación eventual. Pero obtener una comprensión de las causas de la adicción -como sentimientos de impotencia o pérdida de control- es también crucial para la recuperación. En este libro, Suzette Glasner-Edwards, experta en adicción, ofrece técnicas basadas en evidencia que fusionan la terapia cognitivo-conductual (TCC), la entrevista motivacional y la prevención de la recaída basada en la atención plena para ayudarlo a superar sus comportamientos adictivos. Necesita tantas herramientas como sea posible para ayudarlo a mantenerse sobrio y llegar a su destino. Es por eso que este es el primer libro para combinar las técnicas de motivación probadas por la investigación, la TCC y las estrategias basadas en la atención plena para ayudarle a crear su propio plan de recuperación único. El libro se puede utilizar por sí solo o como un complemento a rehabilitación o terapia. También es un recurso maravilloso para los seres queridos y profesionales que tratan la adicción. Si está listo para dar ese importante primer paso hacia la recuperación, este libro puede ayudarle a superar su adicción y volver a vivir una vida plena y significativa.