El avance de la diabetes: un programa científicamente probado para perder peso, reducir los medicamentos y revertir la diabetes-

En este innovador libro, el experto en diabetes y control del peso Osama Hamdy, MD, Ph.D., revela cómo puede revertir el curso de su diabetes tipo 2, perder peso para siempre y finalmente recuperar su salud, en solo 12 semanas !Dr. Hamdy está a la vanguardia de la investigación clínica de vanguardia llevada a cabo en Joslin Diabetes Center, una filial de la Harvard Medical School. Por primera vez, comparte los avances científicos en un plan de 12 semanas paso a paso utilizable y basado en el exitoso programa Why WAIT (Weight Achievement and Intensive Treatment) que dirige en Joslin. Y con los planes de ejercicio formulados profesionalmente y ajustados por la Dra. Sheri Colberg, fisióloga del ejercicio y renovada experta en acondicionamiento de la diabetes, no solo obtendrá resultados sino que los conservará. Hamdy y su equipo Joslin han ayudado a cientos de pacientes: 1. Libérate del frasco de pastillas. ¡Es posible reducir sus medicamentos de 50 a 60% o incluso detenerlos por completo! Deja de temer a la balanza. Aprenda a perder y evitar de manera segura aquellos 10, 20 o incluso 50 más kilos que le impiden llevar una vida saludable.3. Nunca le temas el ejercicio otra vez. Adapte su plan de ejercicio a la forma en que realmente vive y trabaja, para que pueda obtener resultados sin ser un esclavo del gimnasio. Hazlo facil. Las docenas de listas de verificación, hojas de trabajo de objetivos y historias de éxito de la vida real en este libro lo mantendrán motivado para tomar decisiones inteligentes, incluso en los días más ocupados. No se conforme con un diagnóstico de diabetes. Baje las libras, tire los medicamentos y conquiste su diabetes, de una vez por todas.