El Arte de la Salud: Claves sencillas y poderosas para crear salud en tu vida- Aarti Patel

La atención sanitaria general está llena de trucos, "curas", mensajes basados en el miedo, tratamientos costosos, regímenes extremos de dieta y ejercicio, y afirmaciones irrazonables de lo que debe ser una salud perfecta. ¿Quién puede vivir así a largo plazo, y esta mentalidad trae un cambio real hacia el sentimiento mejor? El Arte de la Salud es un enfoque fresco y revolucionario que le ayudará a hacerse cargo de su propia salud primero en lugar de centrarse en lo que "todos los demás" tiene que decir al respecto. Se destaca que usted es la autoridad # 1 en su salud y que usted puede cuidar de sí mismo no como una moda pasajera, sino más bien como un arte. La Dra. Patel se basa en sus propios años de experiencia en el tratamiento de pacientes que han logrado mejoras significativas en su salud y calidad de vida siguiendo las sencillas pero poderosas directrices cubiertas en este libro. Las recomendaciones de este libro no son extremas, costosas, tortuosas, o prometedoras de resultados milagrosos. Sin embargo, pueden ayudar significativamente a prevenir la enfermedad, mejorar los síntomas y potencialmente incluso reducir la dependencia de fármacos u otros tratamientos. Lo más importante es que pueden mejorar la calidad general y el disfrute de la vida. A lo largo del libro aprenderá: -Cómo prestar una mejor atención a su cuerpo y sus señales -Por qué entender cómo los síntomas crónicos están interrelacionados es una clave para la curación -La importancia de elegir la salud a largo plazo en lugar de arreglos rápidos -Como convencionales y Los sistemas médicos alternativos no tienen todas las respuestas-El poder de la mente en el apoyo a la salud real-El papel que el exceso de miedo desempeña en la salud-¿Cómo las expectativas poco realistas pueden ser un obstáculo para una mejor salud-Por qué las etiquetas en la atención de la salud puede ser limitante y más! Este libro es para cualquiera que esté enfermo de todas las reglas y modas en el cuidado de la salud, y que quiere experimentar un cambio real ya largo plazo hacia una mejor salud. La salud es riqueza, así que hazte más rico hoy.