El arte de la felicidad- Dalai Lama XIV

Casi cada vez que lo ves, se está riendo, o por lo menos sonriendo. Y hace que todos los demás a su alrededor tengan ganas de sonreír. Él es el Dalai Lama, el líder espiritual y temporal del Tíbet, un ganador del Premio Nobel, y un orador cada vez más popular y estadista. Es más, él te dirá que la felicidad es el propósito de la vida, y que "el mismo movimiento de nuestra vida es hacia la felicidad". Cómo llegar siempre ha sido la pregunta. Ha tratado de responder antes, pero nunca ha tenido la ayuda de un psiquiatra para transmitir el mensaje en un contexto que podemos entender fácilmente. A través de conversaciones, historias y meditaciones, el Dalai Lama nos muestra cómo derrotar la ansiedad, la inseguridad, la ira y el desaliento del día a día. Junto con el Dr. Cutler, explora muchas facetas de la vida cotidiana, incluyendo las relaciones, la pérdida y la búsqueda de la riqueza, para ilustrar cómo montar a través de los obstáculos de la vida en una fuente profunda y permanente de paz interior.