Diario de 21 días: Comience un nuevo hábito- Nancy Ragno

QUIERES . . . ? Hacer su vida más fácil? ¿perder peso? ¿hacerse mas saludable? Más feliz Mejorar su apariencia? ¿mejorar el rendimiento? Construir el éxito financiero? Alcanzar la vida de tus sueños, puedes hacerlo. ¿Cómo? Poniendo el poder del hábito para trabajar para usted. Este libro es su guía y rastreador para hacer el trabajo. El libro esta dividido en dos partes. La PARTE 1 resume lo que la investigación nos dice acerca de la formación de hábitos y presenta un PLAN DE 7 PASOS para formar un nuevo hábito. La PARTE 2 es un diario guiado de 21 días que sigue el plan probado de 7 pasos. Comienza! ¡Tome ese primer paso! Como dijo Aristóteles: "Somos lo que hacemos repetidamente".