Dar vuelta a su abajo en para arriba: Un plan realista para curar de la depresión- Gregory L. Jantz

Usted puede esperar otra vez Si usted siente que usted nunca conseguirá salir de la depresión, el Dr. Gregg Jantz tiene una palabra para usted: esperanza. Gregg cree que desde el camino de cada persona en la depresión es único, cada camino será también único. Y la curación es posible. Determine si está deprimido • Entienda por qué no puede "simplemente romperlo" • Decida si la medicación podría ser una buena opción para usted • Vea el vínculo entre la depresión y la dependencia excesiva de los problemas sociales Medios de comunicación • Entender cómo la dinámica familiar le afecta • Ser alentado que usted puede encontrar la curación Este libro práctico incluye un plan de recuperación personal de tres meses que se centra en la renovación espiritual, bienestar emocional, equilibrio ambiental, salud física, curación relacional y desintoxicación tecnológica. Junto con las ideas únicas en el tratamiento de toda la persona, Turning Your Down en Up incluye preguntas para la reflexión y avisos de diario. Aquí encontrarás respuestas reales ... La verdadera libertad ... La esperanza real. "Dar vuelta a tu Down Into Up es un enfoque comprensivo de toda la persona para curar la depresión ... con nuevas respuestas y esperanza para el viaje de sanación". Catherine Hart Weber, autora de Flourish: descubre la alegría cotidiana de una vida abundante y vibrante