Cue Cards for Life: Consejos para mejores relaciones- Christina Steinorth

Con casi 7 mil millones de personas en el planeta, estamos obligados a tener problemas de comunicación en algún momento. Y aunque sabemos que las relaciones saludables y un sentido de comunidad son esenciales para una vida sana, feliz y exitosa, algunos de nosotros no estamos preparados o preparados para lidiar con las situaciones y las transiciones de vida que a veces enfrentamos. Cue Cards for Life es una práctica, intuitiva "cómo" guía que se puede aplicar fácilmente en situaciones de la vida real. En su práctica privada como psicoterapeuta, Christina Steinorth notó que muchos de sus pacientes llegaron con los mismos problemas de comunicación. Las parejas descuidarían sus relaciones amorosas, los padres hablarían en su adolescencia en lugar de hablar con ellos, y los adultos encontraron pocas pautas para interactuar bien con sus padres envejecidos. De hecho, la mayoría de la gente parecía poner más pensamiento en decidir qué tener para la cena que lo hicieron en la elección de lo que dijeron y cómo se comportaron en situaciones importantes. Como resultado, algo parecía ir mal - pero no estaban seguros de exactamente qué. Steinorth hizo tarjetas Cue para sus pacientes para ayudarles con estos problemas recurrentes. Las tarjetas de azar son engañosamente simples recordatorios y remedios que cualquier persona puede utilizar para mejorar inmediatamente cualquier relación. Cada carta va acompañada de una explicación clara y alentadora de los principios psicológicos que hacen que la tarjeta de referencia funcione. Estos consejos simples son tan prácticos y prácticos que cualquiera puede utilizarlos para comunicarse eficazmente con otros, minimizar conflictos y manejar transiciones de vida con mayor facilidad. El libro comienza con una visión general de los conceptos básicos de comunicación, como la importancia de escuchar Y el contacto visual, los límites y el espacio personal, y la comunicación no verbal (lenguaje corporal). Steinorth entonces ofrece avisos que destacan qué decir y hacer en una variedad de situaciones. El libro incluye Tarjetas Cue para mejorar la comunicación y las relaciones en las áreas de amor, la interacción padre / adolescente, el cuidado de los padres ancianos, llevarse bien con los suegros y en el lugar de trabajo. También hay tarjetas Cue para bodas, fiestas y eventos sociales importantes. El libro se puede leer de tapa a cubierta o los lectores pueden fácilmente voltear a las secciones pertinentes a sus necesidades. Las 47 "Cue Cards" se presentan visualmente como tarjetas, dejando el potencial para una cubierta posterior de la tarjeta. Estas indicaciones también se pueden utilizar diariamente como un compromiso general para mejorar las relaciones en la vida de uno, o para creativamente fomentar relaciones más armoniosas en un grupo o entre los individuos. Cada tarjeta recuerda al lector acerca de algunos básicos interpersonales, tales como asumir la responsabilidad, ganar respeto, ser honesto, pedir ayuda, ser amable, ser un buen modelo a seguir - incluso la preparación Cue Cards for Life puede ayudar a las personas a mejorar sus interacciones diarias. La mayoría de nosotros subestima el poder de cortesía común y la bondad tienen que mejorar todas las relaciones, y todos nos encontramos con situaciones en la vida en la que tropezar un poco. A veces necesitamos un suave recordatorio - una tarjeta de referencia, una tarjeta de pista - para guiarnos en la dirección correcta.