Cuatro maneras de hacer clic: Rewire Your Brain for Stronger, More Rewarding- Amy Banks

Las investigaciones demuestran que las personas no pueden alcanzar su pleno potencial a menos que estén en buena conexión con los demás. El Dr. Amy Banks nos enseña cómo rewire nuestros cerebros para relaciones más saludables y vidas más felices, más satisfacientes. Todos experimentamos momentos en los que nos sentimos aislados y solos. Un estudio de la Universidad Purdue de 2006 encontró que el veinticinco por ciento de los estadounidenses no pueden nombrar a una sola persona que se sientan cerca. Sin embargo, cada uno de nosotros está cableado para las relaciones cercanas. La clave para relaciones más satisfactorias -ya sea con un miembro de la familia, o un colega- es fortalecer los caminos neurales en nuestros cerebros que fomentan la cercanía y la conexión. Existen cuatro vías neurales distintas que corresponden a los cuatro ingredientes más importantes para las relaciones saludables y satisfactorias: la calma, la aceptación, la resonancia emocional y la energía. Este libro revolucionario da a los lectores las herramientas que necesitan para fortalecer las partes de su cerebro que estimulan la conexión y sanan el daño neural que la desconexión puede causar.