Crazybusy: Overstretched, Overbooking, y está a punto de encajar! Estrategias para hacer frente a un mundo ido Añadir- Edward M. Hallowell

¿Estás muy ocupado? ¿Siempre estás corriendo detrás? ¿Su calendario está cargado con más de lo que posiblemente puede lograr? ¿Te está volviendo loco? No estas solo. CrazyBusy -el fenómeno moderno de la sobrecarga cerebral- es una epidemia nacional. Sin pretenderlo ni entender cómo sucedió, nos hemos sumido en una loca carrera de actividad, esperando que nuestros cerebros rastreen más de lo que pueden hacer cómodamente o con eficacia. De hecho, como explica el experto Edward M. Hallowell, M.D., experto en el trastorno por déficit de atención y autor de más éxito, en este nuevo libro innovador, esta sobrecarga cerebral ha llegado al punto en que toda nuestra sociedad está sufriendo de ADD culturalmente inducido. CrazyBusy no es sólo un subproducto de la alta velocidad, la vida moderna globalizada, se ha convertido en su característica definitoria. BlackBerries, teléfonos celulares, y correo electrónico 24/7. Días de trabajo más largos, demandas cada vez mayores y mayores expectativas en casa. Todo se suma a un estado de constante frenesí que nos está minando de la creatividad, la humanidad, el bienestar mental y la capacidad de centrarse en lo que realmente importa. Pero como dice el Dr. Hallowell, estar loco también puede ser una oportunidad. Del mismo modo que ADD puede convertirse en una fuente de ingenio e inspiración, si se gestiona adecuadamente, el impulso de estar ocupado puede convertirse en nuestra ventaja una vez que nos pongamos en contacto con nuestras necesidades y nos encargamos de cómo realmente queremos gastar nuestro tiempo. A través de ejercicios rápidos (perfectos para gente ocupada), consejos enfocados en todo, desde el estilo de vida hasta el manejo del tiempo, y ejemplos escogidos de su extensa experiencia clínica, Hallowell va paso a paso a través del proceso de desesperanzar vidas frenéticas. Con CrazyBusy, podemos enseñarnos a moverse del F-estado-frenético, agitado, temeroso, olvidadizo, furioso-al C-estado-cool, tranquilo, claro, coherente, curioso y cortés. El Dr. Hallowell ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de las distracciones y compulsiones de ADD. Ahora en CrazyBusy, él ofrece la misma guía sana, sana, y accesible para cualquier persona que sufre del ritmo harried de la vida moderna. Si te encuentras atrapado en un millón de direcciones diferentes, aquí por fin es la oportunidad de dejar de estar ocupado, empezar a ser feliz, y aún así hacer las cosas.