Convict acondicionamiento: cómo busto libre de todas las debilidades utilizando los secretos perdidos de la fuerza de supervivencia suprema- Paul Wade

¿Cómo se apilan contra las 6 medidas definitivas de un hombre VERDADERO? De acuerdo con los principios de condicionamiento condenar un hombre VERDADERO puede lograr: - Por lo menos un conjunto de 5 flexiones de un brazo de cada lado - con la meta de la ELITE de 100 conjuntos de cada lado - al menos un conjunto de 5 sentadillas de una pierna de cada lado - Con el objetivo de ELITE de 2 series de 50 cada lado - POR LO MENOS un conjunto de 1 pullups de un brazo de cada lado-con el objetivo de ELITE de 2 series de 6 de cada lado - POR LO MENOS un conjunto de 5 pierna recta plantea-con el Objetivo ELITE de 2 juegos de 30 - POR LO MENOS un conjunto de 1 puentes stand-to-stand-con la meta de 2 sets de ELITE de 30 - POR LO MENOS un conjunto de 1 pushups de un solo brazo handstand-con el objetivo de ELITE de 1 set De 5 Bueno, ¿cómo apilar? Lo más probable es que cualquiera que sea el nivel de atletismo que haya logrado, hay algunas brechas graves en su programa de fuerza TOTAL. Las brechas que le impiden ser capaz de reclamar el estatus de un hombre VERDADERO. La buena noticia es que en Convict Conditioning Paul Wade ha presentado un brillante sistema de 6 conjuntos de 10 progresiones que le permite dominar estos niveles de élite. Y usted podría estar empezando en casi cualquier edad y en casi en cualquier condición! Paul Wade le ha dado las llaves, TODAS las llaves que necesitará, que se abrirán puerta tras puerta tras puerta para usted en busca de REAL realización física. Sí, será el trabajo más duro que tendrás que hacer. Y sí, el 97% de los que recogen Condicionamiento Condicional, francamente, no tendrán las agallas y la fortaleza para hacerlo. Pero si lo haces incluso a medio camino a través de Pauls Progressions, serás más fuerte que casi cualquier persona que encuentres. Si usted es un 3 por ciento, en particular, entonces este libro es para usted. ¡Tienen en él!