Color Me Fearless: Casi 100 plantillas para colorear para aumentar la fuerza y el valor- Lacy Mucklow

Muchos de nosotros experimentamos miedo cada día: pérdida de trabajo, soledad, relaciones, dinero, enfermedad, ansiedad y mucho más. El miedo se ha infundido en nuestra cultura, y afecta nuestro funcionamiento cotidiano y nuestra calidad de vida. Una manera simple y barata de relevar la tensión es coloreando las imágenes, que pueden ser calmantes. Algunos incluso lo consideran una alternativa a los estresores, en última instancia ayudando a revertir los efectos de la ansiedad. Enfocando su atención en algo completamente diferente para involucrarse en un cambio mental, físico y emocional puede ayudar a romper el patrón de estrés constante y permitir que uno rejuvenate.Part de la serie internacional bestselling Color Me, Color Me Fearless es un libro para colorear guiado Adultos que hacen frente a sus propios miedos diarios. La terapeuta de arte Lacy Mucklow y la artista Angela Porter ofrecen hasta 100 plantillas para colorear, todas diseñadas para aumentar la fuerza, el coraje y la confianza. Organizado en siete capítulos con temas terapéuticos, los lectores pueden explorar los beneficios de poner lápiz (o crayón!) En el papel y canalizar sus tensiones cotidianas en un ambiente creativo y satisfactorio.Color Me Fearless es la manera perfecta de retroceder de los miedos De la vida cotidiana, el color, y relajarse! No te olvides de probar Color Me Happy, Color Me Calm, y Color Me Stress-Free!