ChiRunning: Un enfoque revolucionario para una ejecución sin esfuerzo y sin lesiones- Danny Dreyer

Únase a los cientos de miles de personas que ahora están corriendo sin lesiones o dolor usando el método ChiRunning. Esta nueva edición está totalmente actualizada con nuevas ideas y técnicas innovadoras de entrenamiento de una de las voces principales del deporte. Danny Dreyer nos enseña cómo curar y prevenir lesiones y también para correr más rápido, más lejos y con mucho menos esfuerzo en cualquier edad o habilidad. Con más de 150.000 copias en la impresión, este programa innovador hace correr seguro y divertido para principiantes y corredores experimentados , Mientras que también dan a los corredores competitivos la ventaja que buscan. ChiRunning emplea las reservas de energía profunda en los músculos de la base, un acercamiento encontrado en disciplinas tales como yoga, Pilates, y en este caso Tai Chi. Haga que el dolor en la rodilla y las espinillas sean una cosa del pasado Experimente la eficiencia natural de la huelga del mediocampo Reducir drásticamente su potencial de lesiones Transforme su carrera con nuestro nuevo programa de entrenamiento de 10 pasos ChiRunning proporciona una visión de gran alcance y transforma Un fenómeno de fitness apto para el cuerpo. ¡Únete a la revolución!