Calurosos y medio Ironmans- Pamela Fagan Hutchins

Hot Flashes y Half Ironmans: Atletismo de resistencia de mediana edad Responde a los desafíos hormonales Las mujeres se hacen mayores, malditas, ya veces es una mierda, especialmente para las mujeres que se enorgullecen de atletismo y espíritu aventurero. Sofocos Aumento de peso. Noches sin dormir. Sí, puede ser difícil, pero la edad media no tiene que ser un parpadeo luz de parada roja. Es perfectamente aceptable para las mujeres de cierta edad, un cierto nivel de desequilibrio hormonal, y una cierta cantidad de celulitis para don spandex e incluso entrar en el deporte rarificado de triatlón de resistencia. De hecho, hay una gran ventaja para el envejecimiento: gran parte de la competencia potencial cae a favor del sofá y un control remoto. ¿Y la resistencia alta? La exaltación de la pureza de la dieta y descubrir que puede tener brazos como Madonna? ¿El zen del logro de metas? Mejor que un buen zumbido de Shiraz. Una vez que usted consigue más allá de los cambios de humor feos, fricción en sus partes femeninas, y "matar a su propia madre" ansia de dormir y un Cinnabon caliente, es decir.