Círculo de Meditación: Usted también puede meditar- Manuel Vega

Círculo de Meditación (CM) es un nuevo enfoque de meditación que integra varias técnicas dentro de un solo período de práctica formal. CM no tiene la intención de competir con o sustituir prácticas tradicionales como Zen o Vipassana; En realidad está arraigada en ellos. CM es el resultado de la humilde experiencia del autor introduciendo la meditación a los demás. Cualquier persona puede beneficiarse practicando este método interdisciplinario. Su diseño progresivo facilitará que la meditación sea accesible a cualquiera.