Cómo despertarse: Una guía inspirada por los budistas para navegar la alegría y el dolor- Toni Bernhard

  • Autoría de Toni Bernhard

Sinopsis completa y descripción del libro ebook Cómo despertarse: Una guía inspirada por los budistas para navegar la alegría y el dolor

Intimamente y sin jerga, Cómo despertar: Una guía inspirada por los budistas para navegar la alegría y la tristeza describe el camino hacia la paz en medio de todos los altibajos de la vida. Utilizando instrucciones paso a paso, el autor ilustra cómo estar plenamente presente en el momento sin aferrarse a la alegría o resistir la tristeza. Esto abre la puerta a una especie de bienestar que va más allá de las circunstancias. La vida activa como es de esta manera tiene el potencial para despertar a una paz y bienestar que no dependen de si una experiencia particular es gozosa o triste. Este es un libro práctico, que contiene docenas de ejercicios y prácticas, todos los cuales se ilustran con fácil de relacionarse con historias personales de la experiencia del autor.

Tipo de Archivo: Epub, PDF, Mobi

El libro Cómo despertarse: Una guía inspirada por los budistas para navegar la alegría y el dolor en español y es una obra de Toni Bernhard escrita por dicho autor.


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