Bruce Lee: El arte de expresar el cuerpo humano- Bruce Lee

El arte de expresar el cuerpo humano, un título acuñado por Bruce Lee mismo para describir su enfoque a las artes marciales, los documentos de las técnicas que utilizó de manera eficaz para perfeccionar su Cuerpo para la salud superior y muscularity.Beyond sus artes marciales y habilidades de actuación, la apariencia física de Lee y la fuerza eran realmente asombrosos. Él logró esto a través de un régimen de acondicionamiento intensivo y en constante evolución que se está revelando por primera vez en este libro. El dibujo de las notas de Lee, las cartas, los diarios y los registros de entrenamiento, el historiador John Lee de Bruce Lee presenta toda la extensión del entrenamiento único de Lee Incluyendo la nutrición, aeróbicos, isometría, estiramiento y entrenamiento con pesas. Además de servir como un registro del entrenamiento de Bruce Lee, El arte de expresar el cuerpo humano, con su fácil de entender y simple de seguir las rutinas de entrenamiento, Es un valioso libro de la fuente para los que buscan la mejora dramática en su salud, condicionamiento, aptitud física, y apariencia. Este libro de Bruce Lee es parte de la Biblioteca de Bruce Lee que también cuenta con: Bruce Lee: Pensamientos llamativosBruce Lee: La vida celebrada del Dragon de OroBruce Lee: El Tao de Gung FuBruce Lee: Artista de LifeBruce Lee: Cartas de DragonBruce Lee: Jeet Kune Do