Bondad- Ajahn Brahm

Ir más allá de la atención plena - ¡practicar la bondad! Aquí Ajahn Brahm introduce una nueva clase de meditación: la bondad. La bondad es la causa de la relajación. Trae facilidad al cuerpo, a la mente y al mundo. La bondad permite que la sanidad suceda. Con su habilidad de marca para contar historias atractivas emparejadas con instrucciones paso a paso que nadie puede hacer, Brahm trae viva y hace accesible la transformación de herramientas poderosas. Este volumen delgado y bellamente diseñado es una guía de inicio rápido para vivir una vida de alegría y compasión.