Belleza holística de adentro hacia afuera: su guía completa de salud natural, nutrición y cuidado de la piel-

La aclamada autora de The Green Beauty Guide, Julie Gabriel, presenta un libro completo pero sencillo que reúne las cuatro esquinas del paradigma de la belleza natural: cuidado natural de la piel, nutrición holística, alivio del estrés y estilo de vida saludable. Una nutricionista holística, Gabriel le enseña a su lector a comerse bella usando componentes básicos de una dieta sana, y como escritora y editora de belleza desde hace mucho tiempo, revela por qué los cambios de belleza en nuestros estilos de vida cotidianos son esenciales para ayudarnos a descubra el encanto que estamos buscando. La Belleza de Holisitica desde adentro hacia afuera afirma que la verdadera belleza irradia de la armonía física y emocional interna. Nuestro cuerpo está equipado con un conjunto completo de herramientas para mantener y restaurar nuestros activos intrínsecos, y tiene enormes poderes de curación para rejuvenecer nuestra piel, cabello y uñas. El libro incluye listas prácticas y directas de qué productos evitar, qué alimentos comer y recetas naturales para usar en el cuidado de la piel.