Bajar de peso sin dieta- David Nordmark

Aprenda a usar el poder de su mente para lograr pérdida de peso real y natural. No funcionan, pero cambiar sus hábitos. Este libro le mostrará cómo la industria de la pérdida y de la dieta del peso tira en más de 40 mil millones de dólares anualmente en los Estados Unidos solamente. A pesar de esta cantidad masiva de dinero la gente parece que sigue guardando las libras. ¿Por qué es esto? La verdad de la materia es que la industria de la dieta es en gran parte un imperio fraudulento basado en suposiciones falsas que perpetúa en gran parte. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones cree usted? Mi problema es que tengo que perder 20 libras No hay sustituto para la fuerza de voluntad si desea perder peso Todos los programas exitosos para la pérdida de peso natural y saludable requieren un plan de alimentación especial compuesto de comidas bajas en calorías Tres libras a la semana es sobre el Cantidad mínima de peso que usted debe esperar perder en un plan de dieta saludable El hecho de la cuestión es que me llevaría alrededor de 50 flexiones, 100 rodillas profundas y 200 sentadillas combinado con correr alrededor del bloque para quemar el Calorías de una pieza de pastel. Esta es la razón por el ejercicio no es una forma importante de perder peso Cuando se trata de perder peso es una buena idea para pesar todos los días. De esta manera usted sabrá si está haciendo progresos y puede reforzar su éxito Si está tratando de perder peso pegando estrictamente a un plan de dieta es crucial. Si te desvías, te condenas al fracaso. ¡No puedes engañar! La industria de la dieta empuja todas estas ideas y más de una forma u otra y, sin embargo, ninguna de ellas es verdadera. Si usted cree que cualquiera de ellos está jugando por sus reglas y el juego está amañado. Es como si estuvieras tratando de llegar a Hawai pero la industria de la dieta te ha dado un mapa al Polo Norte. Sólo hay una manera de ganar este juego y eso es para no jugar en absoluto. Cómo lograr la pérdida de peso Natural RealHere es la verdad de por qué todas las dietas fallan y por qué las tasas para las personas que mantienen el peso es tan pobre. Una dieta te obliga a adoptar hábitos alimenticios que normalmente no harías. Usted puede perder peso temporalmente por sólo comer sopa de col, por ejemplo, pero ¿qué sucede cuando se sale de la dieta? Lo adivinaste. El peso vuelve con una venganza. Esta es la razón por la clave de la pérdida de peso a largo plazo real es hacer pequeños cambios, permanente a sus hábitos alimenticios todos los días. Cuando usted es consciente de ellos estos cambios no son difíciles de hacer, pero tendrán un gran impacto. La nueva edición de perder peso sin dieta es el único libro de pérdida de peso que le mostrará cómo aprovechar el increíble poder de su mente para hacer esos pequeños cambios que harán una gran diferencia en el largo plazo. Este libro le ayudará a construir su propio plan personal "quemar la grasa" que le mostrará cómo perder esa grasa del vientre permanentemente. Si desea comenzar el proceso de perder tanto peso que la gente que conoce se detendrá y le preguntará cómo lo hizo - comprar el nuevo y revisado perder peso sin dieta hoy!