Ascensor: Fitness Culture, De Griegos desnudos y Acróbatas a Jazzercise y Ninja Warriors- Daniel Kunitz

Una historia cultural fascinante de la aptitud, de la antigüedad griega a la era del "gimnasio grande-caja" y más allá, explorando las maneras en que el ejercicio humano ha cambiado con el tiempo - y qué podemos aprender de nuestros antepasados. Nuestros cuerpos por más de 2.500 años, sin embargo, es sólo recientemente que las cintas de correr y las máquinas de peso se han convertido en el estándar de oro de la aptitud. Donde nació para correr comenzó con un pie dolorido, Lift comienza con un sistema de gimnasio roto-uno basado en maquinaria de alta tecnología y técnicas de aislamiento que no son Necesariamente productivo como pensamos. Mirando hacia el pasado para el contexto, Daniel Kunitz artesanales una historia cultural perspicaz de la unidad humana para el ejercicio, concluyendo que tenemos que volver a lo básico para ser verdaderamente healthy.Lift nos lleva a una esclarecedora gira a través del tiempo, empezando por los antiguos griegos , Que hizo un culto al cuerpo humano -la palabra gymnasium deriva de la palabra griega para "desnudo" -y siguiendo legiones romanas, caballeros medievales, pahlevans persas y gimnastas alemanas del siglo XVIII. Kunitz descubre las semillas del moderno gimnasio en la París del siglo XIX, donde primero se utilizaron máquinas de levantamiento de peso, y nos lleva hasta el cambio de juego: el movimiento feminista de los años sesenta, que popularizó las clases de aeróbic y calistenia. Esto encendió la primera verdadera revolución mundial de la aptitud, y Kunitz explora cómo nos trajo donde estamos hoy. Una vez que un inhalador de la comida rápida y el abusador de la sustancia, Kunitz revela su propio viaje década-largo a llegar a ultra-fit usando principios antiguos del fortalecimiento Y acondicionamiento. Con Lift, él argumenta que, como cultura, finalmente estamos retornando a este ideal natural y que es para nuestro gran beneficio hacerlo.