Alivio Natural para el TDAH Adulto: Estrategias Complementarias para Aumentar el Enfoque, la Atención y la Motivación con o Sin Medicamentos- Stephanie Moulton Sarkis

Para algunas personas con déficit de atención / hiperactividad (TDAH), la medicación puede no ser la respuesta correcta, y para otros, la medicación sola puede no ser suficiente. Natural Relief for Adult ADHD ofrece una guía accesible y basada en la investigación sobre los tratamientos más efectivos que no sean medicamentos para el TDAH. Si tiene TDAH, puede resultarle difícil mantenerse enfocado en una cosa y tener problemas con la administración y organización del tiempo. También puede actuar por impulso, a menudo con resultados negativos. Ya sea que esté en tratamiento, en medicamentos o esté buscando maneras alternativas de controlar sus síntomas, este libro le proporcionará estrategias sólidas y complementarias para aumentar su enfoque, organizarse y mantenerse motivado. Encontrará una tonelada de información sobre cómo manejar su TDAH, tales como técnicas de conciencia corporal para prevenir la sobreestimulación sensorial común en el TDAH; Entrenamiento de memoria de trabajo; Masaje, acupuntura, acupresión, tratamiento quiropráctico; Cómo los aditivos alimentarios pueden afectar los síntomas del TDAH, particularmente ciertos pesticidas; Cómo incorporar los alimentos orgánicos en la dieta mientras que en un presupuesto; Y mucho, mucho más. Si usted está buscando los tratamientos alternativos probados-eficaces para conseguir su ADHD bajo control y para tomar detrás su vida, este libro será su guía go-to.