10 años más joven en 10 semanas- Thorbjörg Hafsteinsdottir

Este best seller 10 años más joven en 10 semanas alcanzó el estatus de culto en Escandinavia gracias a un enfoque refrescantemente natural sobre cómo mirar y sentirse más joven. Usted no tiene que abandonar el bikini cuando gire 40 - esto puede ser el comienzo de sus años sexy! Y nunca es demasiado tarde para empezar: la vitalidad y el carisma de Thorbjorg la han convertido en un gurú de bienestar para mujeres de todas las edades. El libro cuenta con un programa de 10 semanas de edad completa anti-edad de dentro hacia fuera con deliciosas recetas, ejercicios vigorizantes, pruebas para ver cómo está progresando y las recomendaciones de suplementos nutricionales. También proporciona alternativas naturales a los inyectables y el cuidado de la piel, y describe la limpieza y la relajación como las fuentes de la juventud eterna, y los estudios de caso de las mujeres que hablan de cómo el programa de 10 semanas transformó sus vidas. ¿Quieres secretos para evitar la flacidez de la piel, flabby bits y cambios de humor? ¿Quieres consejos saludables y hechos sobre cómo su comida puede hacer que su cuerpo más joven, su piel más firme y su vida más enérgica? Lea este libro sobre cómo convertirse en su mejor ser. ¿Estás listo para encender la llama? Seguí el programa de 10 años más joven de Thorbjorg, y estaba verdaderamente encantado con los resultados. Su profunda comprensión de la nutrición, tanto como su personalidad motivadora, hicieron de la experiencia un éxito completo; Y ciertamente no estoy solo en mi creencia de que el trabajo de Thorbjorg tiene el poder de hacer un enorme impacto en la cultura culinaria y de la aptitud actual. - Tamara Rappa, Editor Senior de Accesorios, The Oprah Magazine